歯の健康

嚙み合わせによって顎関節に影響したり、内臓にもつながってると言われる歯の話です。
歯科医の患者さんが、虫歯の予防は掃除が一番大事で、
パンが粘々して歯にくっつくのでよくないとのこと。
言われてみれば、米などよりはくっつきますね。
１０月より、試しにグルテンフリーを始めました。
痩せるか体調に何か変化があるか、自分で実験中ですが、
思わぬ歯に良い影響があるとわかりました。
そういえば詰めた歯の痛みも感じず、歯間ブラシをしても血が出なくなりました。
毎日食べていたパンで汚れが取り切れてなかったのかもしれませんね。
グルテンフリーの予想外の効果でした。